睡硬床时左边胸口上有一点点疼痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1. 胸肌疼痛：睡硬床可能使胸肌处于不太舒适的姿势，导致胸肌疼痛。这种疼痛通常是轻微的，可以通过改变睡姿或添加垫子来缓解。另外，进行适当的伸展运动和锻炼可以增强胸肌的灵活性和力量，减少疼痛。
2. 肋软骨炎：肋软骨炎是肋骨和胸骨连接处的软骨组织发炎引起的疼痛。睡硬床可以增加对肋软骨的压力，导致疼痛。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛，同时避免睡硬床或使用垫子来减轻压力。
3. 胃酸逆流：胃酸逆流是指胃酸流回食道，引起胸口疼痛。睡硬床可能会增加胃酸逆流的风险，特别是在躺平的时候。如果怀疑是胃酸逆流引起的疼痛，可以尝试不躺平，或提高床头部分以减少胃酸逆流的发生。
除了以上原因外，还有其他一些可能导致胸口疼痛的因素，如肌肉劳损、肺部感染等。如果疼痛持续或影响到日常生活，建议及时就医进行进一步的检查和诊断。
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