早上起来眼睛发黄可能是由于以下原因引起的，应根据原因对症治疗。
一、原因
1.眼疲劳：长时间工作等造成眼睛疲劳，出现眼球充血、结膜的脂肪沉积。需要合理用眼，避免过度疲劳。
2.食用含色素食物：部分蔬菜或水果富含色素，造成血液中胡萝卜素浓度升高，沉积在黏膜等部位。平时对此类食物应该适量摄入。
3.营养不良：长期的营养不良引起机体胆红素代谢障碍，导致体内的胆红素浓度升高。应该注意均衡饮食，摄入有营养的食物，来满足身体的需求。
4.肝病：肝病引起肝细胞受损，对胆红素代谢障碍，随着血液循环出现皮肤或黏膜黄染现象。需要针对原发疾病进行治疗。
5.屈光不正：长期视疲劳导致眼睛充血，眼睛发黄，需及时佩戴眼镜矫正。
二、治疗
1.保持眼部休息：减少手机等电子产品的使用，同时要避免熬夜，保证充足的睡眠。适当眺望远方或者看绿色植物，缓解眼部疲劳，有利于缓解眼发黄的症状。
2.眼部保健：适当做眼保健操，通过按揉眼部肌肉，可以促进眼部血液循环，有助于放松眼部肌肉。
3.注意眼部卫生：建议平时注意眼部卫生，同时不要用手揉搓眼睛，避免手上的细菌通过揉搓进入眼部，加重病情或引发感染。
4.调整饮食：患者应尽量少吃含黄色色素的食物，如胡萝卜、橘子、南瓜等，保持均衡饮食，可以保证各项营养物质的均衡摄入。
5.药物治疗：如果是由于用眼过度引起的上述现象，可在医生的指导下应用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等改善症状。如果是由于角膜炎引起的，可以遵医嘱使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等药物治疗；如果是肝炎引起的眼睛发黄，可以遵医嘱应用甘草酸二铵肠溶胶囊、恩替卡韦片、护肝片等药物治疗。
如果眼睛发黄的症状持续不减或者有加重的趋势，建议去正规医院眼科就诊，以免耽误病情。
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