如果发现自己的手臂上长了一个不疼不痒的瘤子，首先应该保持冷静。手臂上的瘤子通常是肌肉瘤、脂肪瘤或皮肤瘤，大多数情况下都是良性的。只有医生才能根据患者的症状、体检和可能的其他测试结果来确定这个瘤子的性质。
如果对这个瘤子感到担心，建议尽快去医生那里进行咨询和检查。医生可能会询问患者关于瘤子的情况、它的出现时间以及任何其他相关症状。他们可能会进行一项称为活检的测试，通过取样瘤子的组织来确定它的性质。
如果医生确定这个瘤子是良性的，并且不需要任何治疗，可以继续自己的日常生活。然而，如果对瘤子的外观不满意，或者它影响到外貌或自信心，可以与医生讨论其他选择。例如，他们可能会建议进行手术以去除瘤子，但这需要患者进行全面的风险和效益评估。
无论瘤子是良性还是恶性，建议遵循医生的建议，并进行定期的检查和随访。这可以帮助及早发现任何变化，并确保自己的健康状况得到最佳管理。同时，注意身体其他部分是否有类似的症状出现，这可能对医生诊断和治疗提供有用的信息。
最重要的是，不要自己做出任何诊断或治疗决定，因为这可能会带来更严重的后果。只有医生才具备专业知识和经验来准确评估和处理这种情况。
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