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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
感冒指的是上呼吸道感染，一般需要5~10天的自愈时间。
上呼吸道感染大多是因为感染细菌、病毒等引起疾病，如果疾病比较轻微，有一定的自愈性。个人新陈代谢比较快时，自愈的时间会短一些，大约需要5~7天。个人新陈代谢比较慢时，大约需要7~10天才会自愈。
疾病比较轻微的患者，可以通过注意身体保暖、多注意休息、多喝水等方式来帮助自愈。但是疾病比较严重时，就需要尽快到医院就医，遵医嘱通过相关药物进行治疗，如磷酸奥司他韦颗粒、阿莫西林胶囊等。
不建议患者盲目用药，以免出现药量控制不当的情况。而且在用药治疗时，不要随意增减药量或者改变服药的时间，对疾病的控制没有任何帮助。
患者在治疗期间，也不建议频繁到人口密集的场所，以免出现交叉感染的情况。治疗期间要多注意休息，每天晚上要10点之前躺在床上睡觉。同时也要调整饮食，要以清淡的饮食为主，如南瓜粥、小米粥、面条等。
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