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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
怀孕是指妊娠，妊娠胸部疼痛需要根据引起的原因进行缓解，常见的因素包括激素水平变化、过度挤压、情绪影响、乳腺敏感度增加、乳腺增生症等。建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下通过相关检查明确具体的情况后，再进行有效的处理。
1、激素水平变化：女性在妊娠后受到体内雌、孕激素水平的增高影响时，可能会对乳腺导管造成刺激，产生胸部疼痛。一般情况下不需要进行特殊的处理。分娩后体内的激素水平会逐渐恢复至平稳的状态，疼痛症状可以逐渐缓解。
2、过度挤压：如果在妊娠期间穿着过于紧身的衣物，很有可能会对胸部造成压迫，从而引起胸部疼痛。此时应该更换宽松舒适的内衣和外衣，可以使胸部处于放松的状态，减轻疼痛症状。在平时还需要避免趴着睡觉，以免对乳房组织造成压迫。
3、情绪影响：女性在妊娠后，可能会长时间处于焦虑、紧张的状态，受到此种因素影响时，也可能会导致胸痛。在妊娠后需要保持平和乐观的心态，避免情绪过度焦虑或紧张。当出现焦虑、紧张等不良情绪时，可以通过听音乐或者与家人朋友沟通交流，来缓解紧张的情绪。
4、乳腺敏感度增加：妊娠期间身体处于比较敏感的状态，乳腺的敏感性也会增加。受到轻微触碰时，极有可能会产生胀痛的现象。在平时需要做好乳房的保护工作，尽量避免外力刺激。当出现疼痛现象时，可以对疼痛部位进行按摩，也可以对整个乳房进行按摩，按摩的时间一般在5~10分钟。但需要避免按摩力道过重，以免加重疼痛。
5、乳腺增生症：对于本身存在乳腺增生症的人群，在妊娠期间受到体内激素变化的因素影响时，可能会对增生组织造成刺激，从而引起胸部疼痛，在触摸时还可能会出现局部硬结。可以使用毛巾蘸取温水放在胸部进行热敷，能够促进局部的血液循环。一次热敷的时间一般在10分钟左右，需要注意避免水温过烫，以免引起烫伤。如果疼痛未缓解，还可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、达那唑胶囊等药物缓解疼痛。
如果胸部疼痛的症状持续需要引起重视，建议及时前往医院就诊，除了要配合医生进行有效处理外，还应注意多休息，保持平和的心态，多听音乐、散步等。
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