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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
头晕来袭？别急，除了吃药，你的餐桌也能成为“治疗师”！听说过“药草煎蛋”吗？这不仅仅是一道美味佳肴，还是一道能够辅助治疗头晕的“药膳秘籍”！
🍳 这道药膳的两大主角，一是我们的“晕药草”——火炭母草，它就像是个活血舒经、清热利湿的小能手，对付咽喉肿痛、肺热咳嗽、眩晕耳鸣什么的都不在话下。二是营养满满的鸭蛋，它富含蛋白质、脂肪、磷、铁等“豪华套餐”，滋阴养血效果杠杠的！当这两大高手联手，气虚、气血两虚引起的眩晕就得乖乖投降啦！
💡 不过啊，我得提醒各位，这药膳虽好，可别贪杯哦！它只能作为辅助治疗的手段，正规医疗还是必不可少的。想要彻底摆脱头晕的困扰，还得从生活调整、饮食注意和适当运动三个方面入手。
头晕虽然烦人，但只要我们调整生活方式，注意饮食和运动，就能让身体重新焕发生机，摆脱头晕的困扰。💪
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