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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
气血不足是中医学中的理论，它包含了气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，会致使人体出现一系列的不适，包括畏寒、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短等。
🌸那么，气血不足时可以喝桦树茸吗？
🌿 在我看来，是肯定可以喝的。
在中医学里，气血不足指的是我们体内的“气”和“血”都显得不足，就像是机器缺少了润滑油，脏腑功能自然也会受到影响，常常感到畏寒、头晕、疲倦无力，或是心悸气短。
桦树茸的温补作用可以为我们的身体提供所需的能量和营养，帮助我们改善气血不足的症状。同时，它还可以调节我们的免疫系统，提高我们的抵抗力。
🌈桦树茸就像是我们的能量加油站，帮助我们缓解气血不足带来的种种不适。
但对于阴虚体质、火旺体质、口干舌燥、大便干燥等症状的人群不宜过量食用。此外，孕妇、儿童及体内有湿热的人群也应避免食用。这得敲黑板记住啦。
好了，今天分享就到此为止了，如果还有疑问，请及时给我留言！
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