在生活中，我们常常通过观察大便的颜色来判断自己的健康状况。有时，面对深色的便便，我们不禁会有些担忧：这难道是传说中的“黑便”吗？但如果你发现卫生纸上是黄色的，是不是就可以松一口气，确定自己没有患上黑便的困扰了呢？
今天下午，一位70岁的张大爷，急匆匆的来找我，手里还拿着一张纸，上面有明显的黄色痕迹。他告诉我这两天大便颜色有点深，但是擦在嘴上却是黄色的，这到底是不是黑便啊？我接过纸巾仔细观察了一下，并针对他的问题作出了解释👇。
黑便通常是指大便呈现黑色或深褐色，这通常与消化道出血有关。但是，纸上呈现黄色并不意味着就不是黑便，如果其他的症状，通常意味着粪便的颜色是正常的棕黄色，这是因为胆红素和其他消化产物的存在所决定的，它们使得粪便呈现棕黄色，纸上是黄色的通常意味着粪便不是黑便。
张大爷大便颜色发生改变，通常与多种因素有关，包括食物、药物以及肠道内的细菌等。有时候，即使大便颜色看起来较深，但擦在纸上时，由于纸巾的吸附作用，可能会呈现出不同的颜色。另外，如果您的肠道内有炎症或者出血，血液可能会与大便混合在一起，但并不一定会在纸上留下明显的痕迹。
他听后便询问我，他的情况严不严重，我又针对他的情况进行了体格检查以及影像学检查，发现不存在异常的情况。之后我又告诉他在平时要做好日常的护理。
🍃张大爷要调整饮食，多吃蔬菜和水果以及鱼肉蛋奶。
🍃张大爷要注意休息，养成良好的作息习惯，可以使机体得到充分的休息。
🍃保持愉快的心情，如果出现不良的情绪，建议转移注意力。
总之，大便的颜色虽然可以为我们提供一些健康信息，但并不能作为诊断疾病的唯一依据。在面对健康问题时，我们应该保持冷静和理性，及时就医，寻求专业医生的帮助。
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