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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
🥤枸橼酸这种看似无害的食品添加剂，实际上可能给孩子的健康带来潜在危害。❌
👩几个月前的一个阴沉的午后，一位三十多岁的母亲，带着她十岁的女儿找到了我，“我的女儿最近总是喊肚子疼，而且最近她食欲不振，晚上也睡不好觉”，她紧紧地抱着一个面色苍白的小女孩说到。👧
👩⚕️我仔细观察了小女孩的症状，发现她腹部有轻微的压痛，但并未发现其他明显的异常体征。我询问了她的饮食情况，家长回忆道：“最近她特别喜欢喝一种新口味的饮料，里面含有枸橼酸。”🥤
💡“枸橼酸是一种化学物质，又称为柠檬酸，属于食品添加剂，经常被用于药食品生产中，如汽水、果汁、水果罐头、果酱、果冻等，适量摄入一般不会对健康造成太大影响。”我解释道：“然而，长期或者过量摄入枸橼酸可能会对小孩子造成影响。”😟
😨孩子母亲担心的问到：“具体都是什么影响呢？”我解释到：“如果过量摄入枸橼酸可能导致牙齿腐蚀。由于小孩子的牙齿尚未完全发育，更容易受到腐蚀的影响。并且如过量摄入枸橼酸可能引起小孩子胃肠道不适，如腹泻、腹痛等症状，您的孩子就是这个情况。此外，还有枸橼酸可能会影响孩子对钙吸收、过敏反应、体态发育等影响。🩺
🤔孩子母亲听完之后，担心的问到：“那我的孩子该怎么办呢？”我笑着说：“不用担心，可以先给还在服用一些益生菌和温开水，帮助他调理一下肠胃。然后您按照我接下来说的做就不会有问题了。首先需要控制摄入量，然后还需要平衡孩子的饮食，最重要的，还是要加强孩子的教育，引导他们选择新鲜水果和蔬菜作为零食，减少不必要的添加剂摄入”📌
🤝经过一段时间的治疗和调理，孩子的症状逐渐消失，她也恢复了往日的活力。母亲感激地说：“谢谢医生，以后我一定会更加注意孩子的饮食健康。”🥗
🌈这个故事告诉我们，作为家长要时刻关注孩子的饮食安全，不要盲目追求口感而忽视了健康。同时，也要学会从食品成分表中获取信息，为孩子选择健康、安全的食品。只有这样，我们才能确保孩子的健康成长。💪
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