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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
🌟随着科技的进步，很多患者有什么不适都喜欢先上网查查，但又因担心网上信息良莠不齐，或担心不够对症前来就诊。
就像前几天下午，我就遇到了一位焦虑的准妈妈。她轻声告诉我，她今年26岁，怀孕六周了，她上网搜了得知维生素B6有用，便一直在服用维生素B6来缓解孕吐，但网上的一些信息又让她担心这可能会导致胎儿停育。于是特意前来寻求我的帮助。🤔
👉我详细地询问了一下她的情况，得知她最近除了孕吐没有其他症状，孕吐没有接受过任何治疗，只是自行服用了维生素B6。既往也没有什么疾病。我给她进行了体格检查，还有超声，检查结果是正常的，所以不用进行什么治疗，定期产检即可。
👩⚕️面对她的担忧，我首先安慰她，目前没有科学证据表明维生素B6会导致胎停育。胚胎停育的原因有很多，比如母体因素（感染、内分泌异常、疾病等）、父亲因素（精子核蛋白不成熟）、胚胎因素（胚胎染色体异常）和环境因素（微波、高温、X射线、电离辐射、大气污染等）。
实际上，维生素B6对于胎儿神经系统的发育和红细胞的生成非常重要，它在妊娠期药物分类中属于A类药物，对于孕妇使用是相对安全的。🛡️
然而，如果孕妇长期大量使用维生素B6，可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，包括可能导致胎儿出现维生素B6依赖症，表现为出生后易兴奋、哭闹不安等症状。但这种情况通常与超量使用有关。
因此，重要的是要在适当的剂量下服用维生素B6补充剂。如果她有需要可以过来找我，我会根据她的身体状况推荐合适的用量。
👶此外，我还告诉她一些可以帮助缓解孕吐的方法，比如记得要特别关注血糖，血糖低了可能会让你感到恶心、呕吐、眩晕等。😖 所以，少食多餐是个不错的主意，这样能帮你保持血糖稳定，减少不适。🍞🥗
还有啊，生姜可是个好东西，对缓解恶心特别有帮助。切两片硬币大小的生姜，用开水泡个5到10分钟，然后加些红糖、蜂蜜或柠檬，既美味又能帮你舒服一些。🍯🍋
酸酸的东西也能帮你缓解恶心，比如话梅、酸橘子、酸橙子，但别吃太多哦，小心肠胃受不了。🍓🍊
穿着上，宽松舒适的衣服会让你感觉更自在，不会给肚子带来压力，也有助于你更好地应对孕吐。👚
🌈最后，我鼓励她保持积极的心态，因为一个快乐的妈妈对宝宝的健康同样重要。我告诉她，遵医嘱，她的宝宝会健康成长的。她的脸上终于露出了安心的笑容。💖
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