体检时发现尿糖3个加号,先别急,这不一定就是糖尿病。😟 前天我遇见了一位40岁的中年男子,叫大伟,他说自己没有糖尿病,但是在上周的体检中却检查出尿糖3个+号,这让他非常焦虑。他通过网上搜索找到了我,问我尿糖3个+号能否恢复正常。
💖 我向他解释,葡萄糖3+指的是尿液中的葡萄糖水平升高,尿糖为3个+号,如果是生理性的尿糖和应激性的尿糖,能够较快恢复正常。但是如果是和疾病相关的尿糖,则难彻底恢复正常,需针对疾病治疗。
1️⃣ 生理性尿糖:比如静脉注射了大量的葡萄糖或者是剧烈运动、进食太多含糖量高的食物等,引起一过性的尿糖升高,适当饮水,注意饮食,通常能恢复正常。
2️⃣ 应激性尿糖:发生上消化道大出血、肾上腺素分泌过多、急性心肌梗死等,肾上腺素或胰高血糖素分泌过多,可出现暂时性的高血糖和尿糖。诱因如果消除,尿糖可以恢复正常。
3️⃣ 糖尿病:目前没有办法彻底治愈,只能通过药物来控制,一旦没有规范服用降血糖药物,就会出现尿糖异常,尿糖很难恢复。
4️⃣ 肾病综合征:肾功能受损,不但会出现大量蛋白尿,还可能引起尿糖。如果控制住病情,尿糖可能回去,但存在复发的可能。
5️⃣ 肝硬化:容易造成肝细胞损伤,会对糖代谢造成影响,容易出现尿糖。通过治疗只能控制病情发展,尿糖很难恢复正常。
🤔 此外,还可能是嗜铬细胞瘤、胰腺癌等疾病,治疗难度较大,无法彻底恢复,但通过积极治疗后,尿糖会逐渐好转。如果长时间出现尿糖,需要及时到医院进行检查并对因治疗,以免导致并发症。
🍵 他听完我的解答,告诉我他的身体一向很健康,倒是他在体检当天早上喝了一瓶冰红茶,不知道是不是那瓶茶的缘故。
🏥我让他明天空腹复测一下尿糖,并提醒他,饮食上,要减少那些高糖、高脂肪的食物,比如糖果、蛋糕、炸鸡和油条,它们虽然诱人,但对身体不太好。相反,应该多吃些低糖、低脂、高纤维的食物,比如红薯、玉米和燕麦,这些都是营养又健康的选择!🍠🌽
运动也很重要,每天做1到2次有氧运动,比如散步、慢跑或者游泳,能让我们的身体更有活力。不要空腹运动,最好在饭后1到2小时进行,且千万别过度劳累了。🏃♂️
晚上的睡眠也很关键,尽量在11点前上床休息,保证每晚7到9小时的高质量睡眠!💤
🙏 最后,大伟准备去复查尿糖水平。我告诉他,无论遇到任何健康问题,都可以随时联系我。我期待着他的好消息。🌈
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