胸椎骨折如果治疗不及时，可能会对日常生活造成很大的影响，但如果在治疗期间没有做好保养，也是会影响到我们的生活和工作的。
记得半年前，我遇到了一位40多岁的男士，他因为工作时不慎摔倒导致胸椎骨折☹️，经过影像学检查，我发现他的胸椎骨折不是特别严重，当时给他做了保守治疗，并交代他回去后要卧床休息。
🔊后来这位男士来复查时说自己骨折40天已经到处走了，不知道有没有危险。我跟这位男士说，胸椎骨折的康复是一个比较漫长的过程，正常情况下骨折40天后，骨痂已经开始逐渐形成，但是骨折部位仍然没有完全愈合，在这个阶段是避免到处走动的，防止对骨折部位造成二次伤害，会影响骨折的愈合。
但也并不意味着需要完全卧床休息，40天后骨痂已经开始逐渐形成，也可以适当下床走动，但是你走路的时间不要太长了，在下床活动时建议佩戴支具，有助于胸椎的稳定性，能够防止二次伤害。
我还提醒这位男士，在恢复期间一定要注意以下几点：👇
✨1、适量运动：胸椎骨折后，可以进行简单的康复锻炼，能够预防肌肉萎缩，锻炼肌肉力量
✨2、加强饮食营养：饮食要保持均衡搭配，可适量摄入富含钙元素和维生素的食物。
✨3、定期复查：我给他做了详细检查后，交代他定期来医院复查，以便我观察骨折的恢复情况，防止存在潜在的问题。
前几天我打电话回访这位男士，🔔了解他目前状况恢复良好，在这里我想提醒大家，在骨折的康复过程中，如果出现任何疑问或不适，应及时就医咨询。
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