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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
免疫系统主要由器、细胞以及分子组成。免疫系统是通过识别外来物质并产生相应的免疫反应，来保护身体免受感染和疾病。这包括识别并杀死入侵的病原体，以及清除体内异常细胞。
免疫系统有两种主要的免疫反应：先天免疫和获得性免疫。先天免疫是人类在出生时就具备的，它对广泛的病原体有一定程度的保护作用。获得性免疫则是通过感染或接种疫苗等方式获得的，并且在接触到该病原体或抗原时产生特异性的免疫应答。
养成健康的生活方式可以帮助增强免疫系统，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、定期锻炼、减压和避免不良习惯。此外，保持良好的卫生习惯，接种疫苗以及避免接触感染源也可以帮助增强免疫系统。
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