社交恐惧症是一种社交焦虑障碍，表现为对社交场合感到极度不安和恐惧。症状包括害怕被评价、害怕尴尬和出丑，避免社交活动，对他人的评价非常敏感等。
社交恐惧症可能与与个体的性格、家庭背景、过往社交经历和个人自信心等有关。在学校中，大学生可能因为新环境、新人际关系以及压力等因素，加重了社交恐惧症的表现。
社交恐惧症会对大学生的学习、社交交往和情感健康产生影响。症状会导致学习效果下降、参与课堂活动受限、错过社交机会、难以建立良好的社交关系等。大学生可以通过一些方法来应对和克服社交恐惧症，包括接受心理咨询和治疗、参加社交训练和心理疗法、积极参与社交活动和课外兴趣小组等。此外，保持积极的心态、养成良好的自我形象和自信心，寻求他人的支持和理解也是重要的。
总之，克服社交恐惧症需要时间和努力。校园大学生在面临社交恐惧症时，需要了解症状和原因，寻找适当的应对方法和资源来克服社交恐惧症。
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了解社交恐惧症
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