胰岛素高通常是身体肥胖造成的，也不排除是高胰岛素血症、糖尿病等原因引起的，可以通过饮食调整、加强运动、使用药物等方式进行改善。
1、身体肥胖：身体肥胖以后会导致体内的胰岛素分泌过多，此时患者需要调整自身的饮食健康，多吃一些低脂的食物，比如鸡胸肉、荞麦面等，同时还要加强自身的体育运动，多进行跑步、跳绳等有氧运动，能够促进机体的新陈代谢，改善肥胖的情况。
2、高胰岛素血症：多考虑与遗传因素以及拮抗激素增多等原因有关，会导致机体胰岛素数值偏高。患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、罗格列酮片等药物进行治疗，同时也要少吃含糖过高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等。
3、糖尿病：是一种以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢疾病群，可能会出现胰岛素水平升高。可遵医嘱使用格列齐特片、格列吡嗪片、盐酸吡格列酮片等药物治疗，以控制病情。
此外，也不排除是胰岛β细胞瘤等原因导致的，建议应及时到正规医院进行检查并治疗。
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