眼睛痒和眨眼痛可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因。
首先，疲劳可能是导致眼睛痒和疼痛的常见原因之一。长时间盯着电脑、手机、书籍等近距离用眼，容易导致眼睛疲劳。此时应该注意适当休息眼睛，每小时应该进行5-10分钟的眼部休息，同时保持良好的用眼环境，如保持适当的照明、使用防辐射眼镜等。
其次，过敏也是引起眼睛痒的常见原因之一。过敏反应是身体对一些刺激物质过度敏感，产生过敏反应，包括眼睛痒、发红、流泪等。此时可以尝试使用过敏眼药水或药膏来缓解症状，同时避免接触过敏原。
此外，干眼症也是导致眼睛痒和疼痛的常见原因之一。干眼症是由于眼泪分泌不足或泪液蒸发快导致的眼睛干涩、难受的症状。可以通过使用人工泪液或眼液来缓解症状，并保持良好的眼部卫生，避免长时间接触电子屏幕、干燥的环境等。
如果症状持续时间较长或伴随有其他严重症状，建议尽快咨询眼科医生进行进一步的检查和治疗。
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