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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
13岁的孩子出现龋齿情况，可能是由于多种原因导致的。
1、口腔卫生习惯不良：孩子可能没有掌握正确的刷牙技巧，或者没有每天刷牙两次，导致牙齿上的细菌没有得到有效清除。因此，教育孩子正确的刷牙方法，鼓励他每天刷牙两次，特别是在早晚餐后刷牙，可以帮助预防龋齿的发生。
2、存在高糖饮食和缺乏营养：高糖饮食有助于细菌生长，从而容易导致龋齿。而缺乏营养会削弱牙齿的防御和再生能力。因此，家长应该督促孩子选择健康的食物，减少糖分的摄入，多摄取富含钙质和维生素的食物，如牛奶、酸奶、水果和蔬菜等，以帮助牙齿健康发育。
通过指导孩子正确的刷牙方法、改善饮食结构、去看牙医进行治疗等措施，可以帮助孩子预防和解决龋齿问题，保持牙齿的健康。
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