大腿内侧筋痛和左手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1. 运动过度或姿势不当：如果最近进行了剧烈的运动或者长时间保持同一姿势，可能会导致大腿内侧筋痛和左手发麻。建议适当休息，避免过度运动，并注意正确的姿势。
2. 神经受压：坐骨神经是从腰部延伸到脚部的一条神经，如果它受到压迫或损伤，可能会导致大腿内侧筋痛和左手发麻。建议咨询医生进行检查，以确定是否存在神经受压的情况。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指脊椎骨之间的椎间盘向外突出，可能会压迫周围的神经和血管，导致大腿内侧筋痛和左手发麻。建议咨询医生进行检查，以确定是否存在腰椎间盘突出的情况。
4. 糖尿病：糖尿病是一种慢性疾病，可能会影响神经系统的功能，导致手部麻木和疼痛。如果有其他糖尿病的症状，如多尿、口渴等，建议咨询医生进行检查。
5. 其他疾病：其他一些疾病，如多发性硬化症、贫血等也可能导致手部麻木和疼痛。建议咨询医生进行检查，以确定具体病因。
总之，大腿内侧筋痛和左手发麻可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议及时咨询医生进行检查和治疗，以便尽早缓解症状并预防并发症的发生。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于促进身体健康。
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