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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
肾炎患儿如何不发烧和感冒，需要做好以下几个方面的工作：
1. 加强个人卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯对于预防感冒和发烧非常重要。饭前便后洗手是常规做法，避免接触病患或者患者的呼吸道分泌物也是必要的。
2. 充足的休息：合理安排作息时间，保证充足的休息对于提高免疫功能非常重要。每天保证8小时以上的睡眠时间，避免熬夜。
3. 均衡饮食：合理搭配饮食，保证营养均衡，增强抵抗力。多摄入新鲜蔬菜、水果，适量增加维生素C的摄入可以增强免疫力，预防感冒。
4. 避免过度劳累：过度劳累是诱发感冒和发烧的因素之一。要注意合理安排工作和休息，适当参加体育锻炼。
5. 注意室内空气流通：室内保持通风，避免长时间处于封闭环境中，可以减少细菌和病毒的传播。
需要注意，以上措施只是降低感冒和发烧的风险，并不能保证孩子完全不发烧感冒。如果孩子出现发烧或感冒症状，应及时就医并按医生的指导进行治疗。
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