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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
益母草一般在月经前或者月经期间喝比较好，但具体喝的时间要结合个人情况来定。
益母草属于一种中草药，具有活血止痛、调经止血、滋补益气的功效，主治月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒等情况。
一般来说，益母草可以泡水或者煎汤饮用，也可以用来煲粥或炖汤。最好在饭后半小时到一小时服用。因为饭后胃中的食物可以帮助药物更好地吸收，同时也可以减少药物对胃的刺激。此外，饭后服用还可以避免空腹服药导致的胃痛、恶心等不适症状。
但药物存在禁忌人群，比如孕妇、经期出血、内分泌失调、肾虚等人群不宜服用益母草。此外，益母草具有一定的毒性，过量服用可能对肝脏和肾脏造成损害。在服用益母草期间，应避免辛辣刺激性食物，不要过量饮酒。
虽然益母草有一定的药用价值，但需要根据个人情况在医生指导下规范使用，使用过程中还要定期监测药物治疗效果，不建议长时间大剂量吃。
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