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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
气血不足长斑可以通过饮食调理、做好皮肤防晒、药物调理等非医美方式调理，也可以采取激光祛斑、光子嫩肤、果酸换肤等方式调理，建议及时去医院进行检查，根据病情的情况采取合理的处理措施。
一、非医美方式
1、饮食调理：在平时生活中可以多吃补气血的食物，比如阿胶、红枣、桂圆等，能够为身体补充营养，一定程度上可以改善气血不足、面部长斑等情况。
2、做好皮肤防晒：日常中也要做好皮肤防晒措施，出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿好防晒衣，阻隔紫外线，防止皮肤暗沉，出现长斑现象。
3、药物调理：同时，还可以遵医嘱使用加味逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物治疗，或者选择中药材进行治疗，比如红花、当归、黄芪等，可以起到补血活血的效果。
二、医美方式
1、激光祛斑：激光祛斑主要是利用激光照射，使皮肤色素颗粒分解变小，也能够淡化皮肤存在的斑点或斑块。激光祛斑，一般参考价格在200~5000元/次，次日或2~3天后可见一定改善，一般能维持2~3年，其风险通常包括皮肤感染、皮肤角质变薄等。
2、光子嫩肤：属于高科技美容项目，采用特定的宽光谱，彩光直接照射在皮肤表面上，可以瓦解皮下组织存在的色斑。光子嫩肤，一般参考价格在1000~3000元/次，通常1~2周可见一定改善，可维持6~12个月。
3、果酸换肤：通常使用高浓度果酸，对皮肤角质进行剥离，促使老化角质脱落，改善面部斑点或斑块。果酸换肤，一般参考价格在5000~1000元/次，通常7~10天可见一定改善，可维持6~12个月的时间。
在日常生活中要注意皮肤的卫生护理，不要使用劣质的化妆品，以免使皮肤黏膜组织受损。
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