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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
女性朋友在怀孕后会遭受尾椎尾骨疼痛的困扰，这是许多怀孕女性都常遇到的情况。怀孕出现尾椎骨疼痛主要是由激素分泌和身体胎儿变化引起的。一般来说，这个时候出现的尾椎骨疼痛不会对身体造成很大影响，也是正常现象，在分娩后就会慢慢恢复。
一、为什么孕中期尾椎骨会疼
尾椎疼痛多发生在妊娠中期，在临床中很多孕妇都有这个问题。怀孕后，盆腔充血、腰椎和骶尾椎软组织也会受到充血的影响，导致无菌性炎症和局部炎性液体渗出，从而刺激周围神经，引起疼痛。此外，随着月龄的不断增长，孕妇身体的负重也在逐渐增加，脊柱的正常生理曲度出现相应改变。这时，尾椎很容易受到压力的刺激，从而引起局部疼痛。
二、孕中期尾椎骨疼如何应对
当孕妇出现尾椎骨疼痛时，可以使用局部热敷的方式来缓解疼痛，准备一条热水浸泡过的毛巾，在疼痛部位热敷，每天至少热敷十分钟，坚持一周左右，疼痛就不会明显了。其实尾椎骨的疼痛，很大一部分原因是婴儿的不断成长，给孕妇的身体带来了不小的负担，子宫压迫着尾椎骨，所以要想多减轻痛苦的关键是减少压迫，所以孕妇在怀孕的时候，不要一直坐着，多散步也能很好的缓解尾椎骨疼痛。
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