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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
右侧后背疼是身体疲劳引起，或是局部受风着凉引起。还有可能是发生了背部肌筋膜炎，或是当患有一些内脏疾病，如肝炎、胆囊炎等疾病时，也会伴有右侧后背疼的现象。此外，当患有颈椎病、腰间盘突出等疾病时，也可能会有右侧后背痛的现象。
引起后背疼的原因
1、颈椎病引起的后背疼痛。当颈椎推退化，颈椎的第四、五、六颈脊神经后支，向背部延伸，从而影响到上背部的肌肉，导致后背疼痛。
2、颈部扭伤引起后背疼痛。由于颈部扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，刺激肌肉痉挛，明显的条索状痉挛肌束，导致后背疼痛。
3、风湿引起的后背疼痛。风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛。肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
后背疼痛的预防
1、可以对背部进行按摩，做些伸展肢体的运动，比如瑜伽、太极拳等不剧烈的伸展运动，到达放松全身肌肉的目的。
2、工作时保持良好的坐姿，注意劳逸结合，适当休息。
3、避免剧烈运动，比如举重、篮球等是不太适合背部有疼痛的人群。
4、少穿紧身裤和高跟鞋，解放背部肌肉的紧张度。
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