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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
感冒是一种常见的疾病，通常由于病毒感染引起。在感冒时，不建议吃泡面。
泡面是一种方便快捷的食物，它含有高热量、高盐分和高脂肪等成分，这些成分对于身体的健康并不利。其次，泡面的调料包中含有味精、辣椒粉等刺激性成分，这些成分可能会刺激喉咙和鼻子，导致症状加重。此外，泡面的汤底通常含有大量的盐分和调味料，这些成分也会对身体产生负面影响。
最后，需要注意的是，感冒期间的身体免疫力较弱，容易受到外界环境的影响。因此，除了饮食方面要注意外，还应该保持充足的睡眠、适当的运动和良好的心态，以帮助身体尽快恢复健康。
总之，感冒时不建议吃泡面。建议在感冒期间采用均衡饮食，增加摄入新鲜蔬菜、水果、蛋白质和全谷物等营养丰富的食物以增强免疫力和康复能力。
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