激素一般不建议长期吃。
长期使用激素可能会导致一系列不良反应，包括骨质疏松、高血压、糖尿病、免疫抑制等。这些副作用的发生与剂量、使用时间和个体差异等因素有关。因此在使用激素药物时应谨慎选择，并遵医嘱及时调整用药方案，以及根据具体情况进行调整和监测。
总之，激素是一种有效的药物，但长期使用可能会产生副作用。因此，在使用激素时需要谨慎选择剂量和时间，并遵循医生的建议进行监测和管理。同时，应该注意保持健康的生活方式，以减少对激素的依赖性和副作用的发生。
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