肝胆位于右上腹，当肝胆出现炎症时疼痛多主要表现是右上腹疼痛，伴有右侧肩胛部放射痛，有时伴有右侧的背部疼痛。当炎症比较明显时，还会出现发烧、小便发黄等症状。引起肝胆痛的最主要原因是炎症，肝胆发生炎症的时候会出现右上腹疼痛。
导致肝胆疼的原因
1、炎症。是自发性疼痛，患者由于炎症的发作，使肝脏受到刺激，产生痛疼感。
2、不及时排尿。及时的排尿可以将累积毒素排出体外，减轻内脏负担。
3、长时间工作。日常生活工作长时间的低头伏案缺乏活动。
4、爱吃油腻食物。吃太多脂肪含量高、热量高的油腻食品则会加强肝脏的负担。
5、吃不熟或烧焦食物。半生不熟的食物常带有细菌和寄生虫，容易导致肝病恶化。
6、睡眠不足。睡眠不足影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。
7、过度吸烟饮酒，情绪不稳定，容易动怒。
肝胆疼痛的预防
1、不做剧烈的运动，避免对肝脏产生伤害。可以做一些慢速放松的运动如瑜伽，太极等。
2、饮食方面不要吃过于辛辣刺激的食物，选择清淡养胃的食物，减轻肝胆负担。
3、调整生活习惯，不熬夜，不抽烟喝酒。
4、保持良好的的心情，勿动怒。
5、保证充足的睡眠，不熬夜。
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