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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
高血糖是现在比较常发的一种疾病，如果平时不注意控制饮食或不注意身体调节可能会导致高血糖出现。但是高血糖出现跟饮食没有直接的关系，可能是身体代谢引起的，当出现疾病之后最好及时进行治疗。高血糖患者平时需要注意哪些问题，危害有哪些呢？
吃南瓜血糖会升高吗？
从理论上来讲，吃南瓜并不能起到降糖的效果，主要是吃了南瓜之后体内的膳食纤维增加了，碳水化合物减少，因此整体葡萄糖摄入相对来说降低，这样就会导致血糖降低。
但不是并不是由南瓜决定的，如果主食不变而多吃了很多南瓜，碳水化合物累积之后也会增加血糖升高的风险，因此一定要注意区别对待这个问题。首先要控制摄入食物的总量，主食减少之后血糖才可能降低，如果在原来饮食不变的情况下增加南瓜的收入，可能会导致血糖升高。
血糖忽高忽低的危害？
正常情况人的血糖是保持在一定范围之内的，体内胰岛素有升血糖和降血糖的作用，能够起到协调效果，同时会维持在一个比较小的范围之内。
对于糖尿病患者来说，体内的调节机制一定受到损害，因此胰岛素这一块敏感度降低，可能会出现胰岛素分泌不足等问题，因此会导致血糖升高。血糖相对来说比正常人波动较大，出现疾病之后需要使用降糖的药物来促进胰岛素分泌，让血糖控制在一定的范围之内。
血糖波动过大损害最大的就是体内的各种器官，血糖在血管里面流动，浓度过高时可能会损伤内皮细胞，导致血管损伤。而且还可能会出粥样硬化等各种问题，对微血管也会产生一定的损伤。
比如眼底视网膜、肾脏微血管等，导致循环障碍等问题出现，而且还可能导致出现视网膜病变，肾病或神经病变等情况，同时也可能会引发心脑血管疾病，因此需要及时进行对症治疗。
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