患有腰椎间盘突出的患者是不可以跳绳的。因为跳绳过程中，腰椎部位将反复受外力刺激，可加重纤维环损伤让髓核突出表现地更加明显。临床疼痛的表现也会进一步地加重。患有腰椎间盘突出后患者是需禁止剧烈活动的，睡觉不应该睡软床而应该选择硬的板床。
一、腰椎间盘突出可以做哪些运动：
1、可以在平行于手臂的单杠上进行锻炼，锻炼后记得进行拉伸，每天大概进行20次到30次左右比较合适。可根据自身所能够承受的能力进行调整，后逐渐地增加次数，或是加大力度。
2、游泳。由于有水的浮力的缘故使人在处于水中锻炼环境下时，减轻脊椎及关节的负担。因此游泳能辅助治疗腰部和腿及关节部位的病变。
3、腰椎保健操。腰椎肌肉退变老化是引发患者腰背疼痛和椎间盘突出的主要原因之一。做腰椎的保健操能够加强腰背部肌肉的锻炼，增加脊柱总体稳定性，减轻患者腰背部的疼痛，还能预防脊柱其他疾患。
二、腰椎间盘突出的原因：
1、腰椎间盘退行性变。 腰椎间盘的退行性改变是引起腰椎间盘突出症的病因主要。
2、长期损伤。反复外力劳损会造成椎间盘支撑结构损害，加重退变的进度。
3、妊娠期间，女性的后纵韧带松弛引起椎间盘膨出，再加上妊娠后孕妇的体重会增加，因此孕妇出现的腰背疼痛的几率明显要比常人高。
4、遗传因素。 腰椎间盘突出症存在有家族性发病的情况。
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