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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心窝上面突然比较疼持续时间不长，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1. 情绪问题：如焦虑、紧张、抑郁等，可能导致身体不适，包括心窝上方的疼痛。如果感到紧张、焦虑或压力过大，可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等。
2. 肌肉问题：如果最近进行了剧烈的运动或者长时间保持同一姿势，可能会导致肌肉疼痛。这种疼痛通常是短暂的，可以通过休息和按摩来缓解。
3. 消化问题：胃酸逆流、胃溃疡等消化问题也可能导致心窝上方的疼痛。如果有消化不良、反酸等症状，建议避免辛辣、油腻食物，多喝水，适当运动，并咨询医生进行诊断和治疗。
4. 心脏问题：虽然心窝上方的疼痛通常不是心脏问题的表现，但也不能排除这种可能性。如果有胸闷、气短、心悸等症状，应该立即就医。
需要提醒的是，如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状出现，应该及时就医进行诊断和治疗。
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