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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
生活中，学会正常饮食和选择健康的饮品，对于身体都是能够起到调整和养生的效果。所以，在生活中为了更好地追求身体上的完善情况，是可以通过花茶或是中药泡水的方式，更好地促进体质方面的改善，并能够达到保健养生的效果。而黄芪、玫瑰花、菊花、枸杞、罗汉果、金银花等等，都是可以通过泡水饮用而调整体质状态。那么，黄芪玫瑰花能一起泡吗？
黄芪和玫瑰花能一起泡吗？
其实，从饮品的健康角度而言，花茶与中药材共同浸泡而饮用这个方式十分常见。只不过在搭配时要注意具体的性质、功效以及浸泡时间和温度等细节，才能更好地调配出最为健康的饮品。从黄芪玫瑰花的性质而言，黄芪性温且具有补气的效果，玫瑰花则性热并具有活血通络的效果，所以它们的功效并不具有冲突，一起泡水喝是没有任何的问题。只不过，黄芪和玫瑰花的受热以及分解速度存在不同，玫瑰花的沸点比较低，一般热水泡过一遍就可以，而黄芪需要多次冲泡才行。所以，要对冲泡细节方面做合理的安排，才能让它们的功效有效发挥。
正常情况下，黄芪玫瑰花在一起泡的过程中，先要将黄芪放到沸点最高的状态下浸泡上至少10分钟，再将已经浸泡出来的水有效喝光。将玫瑰花放入并加入热水，基本在第二次浸泡时，就能够使黄芪玫瑰花都能够有效分解出成分。在饮用之后，可让体质状态有效改善并发挥它们的功效。通常女性想要美容美颜并补气活血的话，选择黄芪玫瑰花一起浸泡并饮用最为合适。加上它们的处理方式比较简单，所以受到了人们的青睐，养生功效也可能会加倍。
由上述可知，黄芪玫瑰花的性质不存在冲突，且功效方面也可以相辅相成，所以是可以一起浸泡并进行饮用。通常在饮用过程中，并不是一喝就会立刻有效果，在坚持7天以上的饮用下，就能够使体质有效改善的同时，也能够明显感觉到肤色红润且手脚变得比较暖。所以，黄芪玫瑰花一起浸泡饮用十分合适女性，没事喝上一两杯的话，或能达到补气活血以及美容美颜的效果。
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