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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
八个半月婴儿可以补钙,具体分析如下:
钙是婴儿生长和发育所必需的关键营养物质之一,对于骨骼和牙齿的形成和保持健康起着至关重要的作用。此外,钙还参与神经传导、肌肉收缩和心脏功能等体内多个生理过程。因此,确保婴儿获得足够的钙对他们的整体健康非常重要。八个半月的婴儿可以开始逐渐引入含钙食物,如奶类和奶制品、豆类和豆制品、鱼、绿叶蔬菜等,以帮助满足身体对钙的需求。另外,适当的日间户外活动可以帮助婴儿从阳光中吸收到足够的维生素D,有益于钙的吸收和利用。
需要注意的是,避免给婴儿过度补钙,因为过量的钙摄入可能对婴儿健康造成负面影响。避免自行给婴儿服用补钙剂,在给婴儿添加任何补充剂之前,一定要咨询医生,并遵循医生的指导。
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