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王心声 副主任医师 郑州大学第一附属医院 皮肤性病科
红血丝是常见的皮肤问题，角质受损。毛细血管失去了角质层的保护，长期受到外界环境的刺激，血管扩张、受损形成了红血丝。天气比较热，脸上就会出现红血丝，长期暴晒也容易有红血丝出现。脸上有红血丝的女性可以咨询医生进行治疗。在饮食上也要多加注意，饮食不当会加重脸上的红血丝。下面是有关红血丝的饮食注意事项。
1.少吃烧烤等辛辣刺激的食物。烧烤是比较辛辣刺激的食物。会刺激到脸上的皮肤，烧烤中还含有大量的有害物质，容易通过皮肤进入体内，会影响到皮肤的健康。同时烧烤会降低蛋白质的利用率，蛋白质是在红血丝皮肤修复过程中必不可少的物质。所以，在修复皮肤的过程中尽量避免吃烧烤。
2.尽量少吃牛肉和羊肉。牛肉和羊肉是属于燥热的食物，会出现毛细血管扩张的情况。诱发红血丝的症状加重，尽量少吃这些燥热的食物，脸上有红血丝的女性，需要忌口。
3.多吃柑橘类的水果。这些水果可以为人体提供必需的氨基酸C、生物类黄酮素，能够起到增强毛细血管弹性的作用。可以多吃一些西红柿等水果，这些水果含有丰富的维生素C，还有保护血管壁的作用，对修复红血丝有一定的帮助。
皮肤问题时是每个女孩子都在关心的问题 ，脸上光滑无瑕，会让整体的气质更加好看。相反，脸上的皮肤出现问题了，也会影响到自身的形象，时间长了可能心理会有自卑感。红血丝布满脸上，会影响自身的形象，需要及时进行调理，时间长了可能会形成色斑，在外出需要做好防晒的工作，也要注意饮食禁忌，多吃一些富含维生素C的水果。
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如何去掉红血丝
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怎么去除红血丝
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