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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
咳嗽是一种常见的症状，经常发生在感冒、流感、过敏性鼻炎等呼吸道感染或过敏性疾病中。当发生咳嗽时，人们常常会选择各种食物来缓解症状。玉米作为常见的食物之一，咳嗽时适量食用玉米是可以的。
首先，咳嗽时体内的免疫系统会启动，发生炎症反应，玉米含有丰富的维生素C和抗氧化剂等成分，可以增强免疫力，促进炎症的消退，有助于咳嗽的缓解。维生素C是一种抗氧化维生素，能够增强免疫系统的功能，有助于身体对抗病毒和细菌。
其次，咳嗽时应该多喝水保持身体的湿润，促进痰液的排出。玉米含有丰富的纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便。
综上所述，咳嗽时适量食用玉米是可以的，因为它富含维生素C和抗氧化剂，有助于免疫系统的提高，并能促进炎症的消退。然而，需要注意的是玉米中的纤维素含量较高，容易对咳嗽症状产生不利影响，所以应适量食用。另外，对于年幼和老年人群以及消化系统较弱的人来说，要谨慎食用玉米，避免产生不适反应。最重要的是，咳嗽期间的饮食应清淡易消化，避免刺激性食物的摄入，以免加重症状。
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