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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子鼻子老出血可能是因气候干燥、鼻腔内的血管脆弱、过度清洁鼻腔、过敏等原因造成的，可通过以下方法进行改善：
1.保持室内湿度：在干燥的季节里，可使用加湿器或放置一盆水增加室内湿度，以减少鼻腔黏膜的干燥程度。
2.避免过度清洁鼻腔：频繁地用纸巾或棉签擦拭鼻子会刺激鼻腔黏膜，导致出血。因此，建议使用温水轻轻冲洗鼻腔，避免过度清洁。
3.注意饮食：多吃富含维生素C和K的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于增强血管弹性，减少出血风险。
4.避免挖鼻子：孩子经常挖鼻子会导致鼻腔黏膜受损，容易引起出血。因此，家长应该引导孩子养成不挖鼻子的好习惯。
5.药物治疗：若孩子鼻子老出血是因过敏导致的，建议遵医嘱通过使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
如果孩子鼻子老出血的症状长期得不到改善，一定要及时到医院就诊，明确引起的具体原因，然后遵医嘱治疗。
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