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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
经常会脸红可能是社交恐惧症，也可能不是社交恐惧症。
1、是：脸红是社交恐惧症的一个常见症状社交恐惧症的患者常常害怕在社交场合中出现尴尬或羞耻的情况，因此会避免与他人交流或参加社交活动。这种恐惧可能会影响患者的日常生活，如工作、学习和个人关系。该疾病还可能伴随其他身体症状，如心跳加快、短气、肌肉紧张和手抖等。
2、不是：当人们感到紧张、兴奋或害羞时，身体通过分泌肾上腺素来作出快速反应，以准备应对可能的威胁。这些生理变化导致心跳加快和脸部皮肤发热发红，一旦情绪稳定，这些症状就会逐渐消失。
患者可以尝试进行一些身体放松和自我调节的练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，这些练习可以缓解患者的焦虑和紧张，减少面部血管扩张的发生。出现不适后，需要及时到医院进行检查，及时进行治疗。
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