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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
发抖是身体的自然反应，通过肌肉的收缩与放松来维持体温和调节身体平衡。人突然发抖的常见原因有寒冷、紧张或恐惧、疲劳或低血糖、多发性硬化症等。
1.寒冷：当身体处于寒冷环境时，为了产生更多热量以维持体温，神经系统会发出信号，使肌肉快速收缩和放松，产生发抖，增加产热。
2.紧张或恐惧：在紧张或恐惧的情绪下，大脑的应激反应系统被激活，导致肾上腺素等激素分泌增加，引起肌肉紧张和发抖，这是身体的一种应激反应。
3.疲劳或低血糖：疲劳时身体能量供应不足，血糖水平降低，影响了神经和肌肉的正常功能，导致肌肉不由自主地发抖。
4.多发性硬化症：这是一种自身免疫性疾病，会损害中枢神经系统的神经纤维。神经信号传递异常，导致肌肉控制失调，出现发抖等症状。
如果发抖持续时间长、频率高或伴随其他严重症状，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
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