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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
生气后背疼是一种常见的身体反应，这是因为情绪的变化对身体产生了直接的影响。以下是可能导致这种情况发生的一些原因：
1. 肌肉紧张：当感到愤怒或紧张时，身体会自动进入“战斗或逃跑”模式。这会导致肌肉紧张和收缩，尤其是背部和颈部的肌肉。这种肌肉紧张可能会导致疼痛和不适感。
2. 呼吸问题：当感到愤怒或紧张时，呼吸往往会变得浅而快。这会导致肺部无法充分吸氧，从而导致身体其他部位缺氧。这种缺氧可能会引起背部疼痛。
3. 姿势问题：感到愤怒或紧张时，可能会不自觉地改变自己的姿势，例如弯腰或驼背。这些不良姿势可能会对脊柱造成压力，导致背部疼痛。
除了上述因素外，还有一些其他可能导致生气后背疼的因素，例如消化问题、头痛等。因此，如果经常在生气后出现背部疼痛的情况，建议咨询医生以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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