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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
尿酸一直偏高可能是由于高嘌呤食物过多摄入、肥胖、饮酒过量、缺乏运动、遗传因素、使用某些药物等多种因素引起的。下面为提供一些建议降低尿酸水平：
1.药物治疗：遵医嘱使用非布司他片、别嘌醇片等药物，降低尿酸水平，改善临床症状。
2.饮食调整：限制高嘌呤食物的摄入，如猪肉、肝脏、肾脏、鱼子酱等。
3.控制体重：肥胖是尿酸升高的重要因素，减轻体重有助于降低尿酸水平。
4.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以加快新陈代谢，促进尿酸的排泄。
5.限制酒精摄入：酒精会干扰肾脏对尿酸的排泄，增加尿酸水平，因此要限制饮酒。
6.避免使用影响尿酸代谢的药物：如阿司匹林片、氨咖黄敏胶囊等，可能会干扰尿酸的排泄，因此要遵医嘱避免使用。
7.补充足够的水分：多喝水有助于稀释尿酸浓度，促进尿酸的排出。
尿酸水平偏高可能引发其他严重健康问题，如痛风和肾功能受损，建议遵医嘱根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗计划。
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