呼吸系统是人体与外界空气进行气体交换的一系列器官的总称，包括气管、支气管、肺部、咽部、喉部、鼻部以及胸膜等多个组织。在临床上，鼻部、咽部和喉部同属于上呼吸道，支气管以下的通道则被称为下呼吸道。在呼吸的过程中，各个器官共同协作从而维持正常的人类活动。
呼吸声音粗是什么原因
正常情况下，成年人在安静时呼吸一次约为6.4秒，每次吸入和呼出的气体约为500毫升左右。然而部分人在某些因素的影响下可能会出现呼吸粗重的症状，往往与呼吸系统疾病有关，比如慢性支气管炎、急性支气管炎、支气管肺炎等等。当呼吸系统受到病原体的入侵时就会导致其他粘膜出现明显的充血和水肿现象，甚至有大量的粘性分泌物渗出，从而造成呼吸音粗糙的情况。临床上上可以通过双肺X片、CT以及血常规等检查明确病因，然后进行对症治疗。
控制呼吸的好处
呼吸可以为机体提供氧气，如果正确地控制呼吸的频率，还可以改善身体的健康水平。通常情况下，成年人每天大约呼吸2万次，如果有意识的控制呼吸可能会对情绪、压力水平以及免疫系统造成有利影响。相关的科学研究表明，深呼吸有助于调节和缓和紧张的心理情绪，可以助于帮助身体放松，平时可以通过瑜伽等锻炼方式控制呼吸。
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