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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮疼痛一般是由于不良的饮食习惯、外伤、过度摩擦、痔核嵌顿、痔疮发炎等原因引起的。可以通过调整饮食、避免久坐、保持肠道通畅、温水坐浴及使用药物等方法缓解痔疮疼痛。
1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。膳食纤维有助于增加粪便体积，使其更容易排出，减少对痔疮的刺激。合理的饮食结构可以改善肠道蠕动，避免便秘，减轻痔疮疼痛。
2、避免久坐：长时间坐着会导致肛门部位的血液循环不畅，加重痔疮症状。定时起身活动，促进肛周的血液回流，能够减轻痔疮的充血和肿胀，缓解疼痛。避免久坐有助于维持肛门周围组织的正常代谢，降低痔疮疼痛的发生。
3、保持肠道通畅：顺畅的排便过程可以减少粪便在肠道内的停留时间，降低对痔疮的摩擦和挤压，缓解痔疮引起的疼痛。
4、温水坐浴：用温水坐浴可以清洁肛门周围的皮肤，放松肛周肌肉，改善局部血液循环。坐浴时的温热刺激能够舒缓痔疮的炎症和痉挛，减轻疼痛和不适感。
5、使用药物：根据病情，在医生的指导下使用痔疮膏、四环素软膏等药物。正确使用药物能够针对性地治疗痔疮，减轻疼痛。
如果痔疮症状严重，如大量出血、剧烈疼痛、痔核无法回纳等，务必及时就医，接受专业诊治，切勿拖延。
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