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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
很少有人知道胆囊位于人体哪里，只知道胆囊是人体的一部分。胆囊是储存胆汁的器官，它能通过浓缩功能储存胆汁，胆汁在人们进食后帮助人体消化食物。胆囊在人的肋骨下方，但是如果用手触摸，是没有办法知道胆囊的具体情况，所以如果感觉到胆囊有异常，还是要及时去医院进行相关的检查，以便尽早了解胆囊是否出现病变，及早治疗。
一、胆囊在人体的哪个部位
正常情况下，胆囊是位于人体右肋缘下的地方，其右侧与肝脏相邻，左侧与胰腺相邻，位于右下肺之下，下缘与肠道相连。胆囊的主要功能是储存胆汁，而不是分泌胆汁，胆汁是肝脏的分泌物质，被储存在胆囊中的。因此，一旦胆囊发生了病变，会影响胆汁的储存，继而影响肠道食物的正常消化。
二、养胆的好习惯
1、早餐必须吃得好。不吃早餐会让空腹时间过长，而空腹状态会让胆汁的分泌减少，胆汁中的胆酸含量也随之减少，但是胆固醇的含量却是保持不变的，长期不吃早餐，胆汁中的胆固醇将处于饱和状态，沉积在胆囊中形成晶体，引起结石。
2、少吃多餐，不要吃太饱。暴饮暴食会让胆汁大量分泌，引起胆囊收缩，进而引发炎症和绞痛。
3、饮食清淡，易于消化。大量摄入脂类含量高的食物会改变胆汁成分，增加胆固醇和胆汁色素含量，容易出现脂质代谢紊乱，易形成结石。
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