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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙里有淡黄色颗粒，感觉很臭通常会影响日常生活，可能与扁桃体结石、龋齿、鼻腔感染等原因引起，以下是对原因和自我护理的分析。
一、原因
1. 扁桃体结石：扁桃体结石是指扁桃体表面的坏死组织和细菌沉积形成的硬颗粒，常常伴有异味。
2. 龋齿引起的：深度蛀牙或牙龈炎可能会导致口腔中的细菌繁殖，形成带有异味的颗粒。
3. 鼻腔感染：鼻腔感染引起的黄色颗粒常常伴有异味，可能由鼻窦炎或鼻炎引起。
二、自我护理
1. 彻底清洁口腔：刷牙时要仔细清洁舌苔以及咽部，使用舌苔刷或口腔清洁剂可帮助清除细菌和食物残渣，减少结石形成的机会。
2. 增加水分摄入：多饮水可以帮助口腔保持湿润，减少细菌生长的条件。
3. 使用漱口水：可以使用漱口水，可以帮助控制细菌的繁殖，减少臭味和颗粒的形成。
如果喉咙里的淡黄色颗粒及其臭味严重影响到日常生活，建议尽早咨询医生进行观察并做进一步的检查。
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