生活中有些人会出现嗜酒如命的情况，总是爱不断喝酒，而长时间大量饮酒无疑是影响身体健康的行为。酒精摄入过多容易刺激身体，增加重要的器官负担，因此，想要维持身体健康状态，最重要的就是避免经常出现饮酒这种不良行为。那么，少喝酒是否对健康长寿有帮助呢？
很多人没有多了解一些健康常识，平时经常存在喝酒这种坏习惯，很容易导致健康受影响。而通过少喝酒，及时戒酒等方式能够让健康靠近，这是养护身体需要把握的重点，减少了酒精物质的摄入，很多重要器官不受到刺激，负担减轻之后身体自然可以维持健康状态。因此少喝酒是能够收获好处的，如果总是不断大量喝酒，很有可能会诱发某些严重疾病。
喝酒后忽略哪些情况对健康不利？
1、肝区疼痛
如果在喝酒之后总是出现了肝区疼痛表现而被忽视，很有可能会让肝脏受到的伤害越发明显。很多人饮酒之后酒精刺激肝脏，肝脏排泄酒精负担加重，肝脏功能也会下降，很多人忽略这种信号，认为局部的疼痛无关紧要，很有可能会让严重肝脏疾病出现，这样寿命缩短的概率增高。因此平时喝完酒之后总是肝区疼痛，应该远离酒精，防止身体健康受影响。
2、血压升高
如果喝完酒之后血压就升高了，应该避免喝酒。酒精摄入过多确实容易刺激血管导致血压升高，本身有基础高血压在影响健康，更需要做到滴酒不沾。很多人喝完酒之后血压升高，出现了头晕，肢体麻木等情况置之不理，很有可能会让寿命缩短，高血压病情加重，患者的生命健康也会受到威胁。
3、拉肚子
如果喝酒之后出现了拉肚子的表现，不能够忽略了，依然存在爱喝酒这种坏习惯等于主动缩短寿命。因为喝完酒之后很容易对重要的器官功能造成影响，特别是消化系统受到损伤概率高，这样消化能力降低，很容易往拉肚子表现。
这就是部分人喝完酒之后容易腹泻的原因，如果有这种情况被忽略了，很有可能会导致人的寿命缩短，因此平时应该注意远离酒精，不可经常存在饮酒这种不良行为。
4、脸色萎黄
如果喝完酒之后出现脸色的改变而被忽略，很有可能会让寿命缩短。脸部皮肤颜色一般呈现红润状态，很多人喝完酒之后脸部皮肤明显萎黄，但是疏忽了身体受到损伤发出的信号，有可能会让健康出现问题。脸部皮肤颜色变黄是黄疸症状来临，这也是肝脏受到损伤的标志，因此有这种现象存在应该及时改善。
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