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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子疼和哑可能是多种因素导致，常见原因有以下几种，具体分析如下：
1、感冒：嗓子疼和哑可能是感冒引起的常见症状之一。建议多休息、饮食清淡、喝足够的温水并避免过度用声。
2、过度用声：长时间大声说话或唱歌可导致嗓子疼和哑，可能需要较长时间来修复。建议尽量节制用声，避免吸烟和喝酒，保持喉部湿润。
3、消化不良：恶心可能是消化系统问题导致的，如胃酸倒流、胃炎等。建议饮食规律，避免油腻和辛辣食物，多吃轻易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜和水果。
4、感染：嗓子疼和哑结合恶心可能是由喉炎或其他感染引起的。如果症状持续或加重，可能出现发热、咳嗽、呕吐等症状。
如症状严重、持续或伴有其他症状，建议咨询医生以获取专业意见和治疗。
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