怀孕通常指的是妊娠。洋葱炒肉是一道常见的家常菜，妊娠期间一般可以吃洋葱炒肉。
洋葱中含有多种维生素和矿物质，肉中含有丰富的铁、锌等矿物质和必需氨基酸。两者一起搭配炒制口味比较丰富，而且营养也比较均衡。妊娠期间适当吃，既能补充机体所需要的营养物质，也有利于胎儿生长发育。
孕期建议饮食上保持营养均衡，并定期到医院产检，如果有任何疑问或担忧，请咨询医生或专业营养师的建议。
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