干了一会活嗓子干、胸疼可能是由多个因素导致的，以下是几种常见的可能原因及缓解方法。
1、喉咙干燥：在干燥的环境中工作可能会导致喉咙变得干燥，进而引发因喉咙缺水而导致的胸疼，可通过补充水分缓解。
2、过度用嗓：过度使用嗓子可能会导致声带因受到刺激而出现炎症，而引起喉咙痛和胸疼，可通过喝一些温水减轻该症状。
3、肌肉疼痛：在活动中过度使用胸肌和腹肌等肌肉群，可能会使这些肌肉变得紧张和酸痛，从而导致胸疼，可通过休息缓解。
4、胃食管反流：这是一种胃酸反流到食管引起的常见疾病，胃酸刺激食管和喉咙可能会导致喉咙干痛和胸部不适，建议前往医院寻找专业医生治疗。
如果嗓子干和胸部疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时咨询医生进行进一步检查和治疗。
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