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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
板蓝根常常用于发热咽痛，但不代表总是可以用于发热或者咽痛。简单的按照中医的分类来说，咽痛分为水肿的痛和发炎的红肿痛。如果是水肿的痛，又或者是咽喉痒，不是痛，也不红肿，那基本也不能算是风热感冒的表现，这种情况更多的是风寒感冒、寒湿感冒的伴随证据。板蓝根只适合风热感冒，只适合暑邪、燥邪、火邪引发的感冒的情况。只适合风热引发的咽痛，发烧等情况。风寒感冒者用了，反而没有效果。
如何区分风寒与风热感冒
1、由风寒外感发作和肺气的丧失引起的风寒感冒，症状可表现为强寒、轻度发热、无汗、头痛、全身疼痛、鼻尘清泪、咳嗽吐稀白色黏液、渴喝热饮、舌苔稀白等。
2、风寒感冒的起因通常是因为劳累，没休息好，再加上吹风或受凉所致。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
3、风热感冒是由风热的致病因素引起的，风热会引起面气和肺气的流失，症状有高热、轻风、肿痛、出汗、颈部肿痛、咳嗽、痰黏液或黄色痰、鼻塞和流涕等。
如何预防感冒流鼻涕
1、热水泡脚。每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、按摩鼻沟。两手对搓，掌心热后按摩位于鼻沟内、横平鼻外缘中的迎香穴点十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
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