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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
早晨起床后，发现鼻腔里面有淤血。可能是因为天气以及室内空气干燥引起的，没有肝火上升这么严重。出现这种情况的话，就要注意饮食清淡，多喝水、多吃梨，晚上睡眠要注意保持室内空气湿润，早上起来后用温盐水清洗一下鼻孔。
为什么早晨起来后鼻孔有淤血
1、由于鼻粘膜干燥，鼻腔内的毛细血管破裂导致出血现象。建议到附近医院找耳鼻喉科就诊，做一个鼻内镜的检查，看看鼻腔内的情况，找一下出血的地方，进行针对性治疗。
2、鼻粘膜是非常脆弱的，而且血管还丰富。经常的用手指去挖鼻孔、揉鼻子，加上空气干燥等情况，很容易破裂出血的。如果流血不止，反复的出血，就要去医院进行检查了。
3、如果鼻腔内已经出血，可以用手将鼻侧两翼按住，持续十分钟左右，一般情况都可以止住。
怎么预防鼻腔淤血
1、平时饮食要清淡，多喝水、多吃水果。夜间睡眠要充足，保持室内空气湿润，早晨起床用温盐水清洗鼻腔。
2、要忌食烟、酒、姜、芥、蒜等辛辣之物，鼻腔内血管很多，尽量不要经常的挖鼻孔，因为很容易对鼻腔造成损伤。
3、如果鼻孔太干燥了，可以使用一些喷射类药物湿润鼻孔，还可以口服一些维生素。尽量别吃零食，多喝水，
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