嗓子出现左边疼痛的症状，大多数都是由于生活习惯不良引起的，也有一些是由于疾病引发的。而疾病最常见的就是一些嗓子局部的炎症，所以建议嗓子左边疼的患者在专业医生的指导下，进行检查明确治病原因之后应用一些相关的消炎药物或抗病毒药物进行治疗处理。同时在日常中也需要注意相关生活方式及饮食方式的调整改善，有利于嗓子尽快的恢复到正常状态。
嗓子左边疼该怎么预防？
1、多休息，避免过度用嗓。如果是由于工作原因，需要长时间用嗓子的人员，如教师、讲师、歌手等，建议在工作过程中适当停顿休息、循序渐进，让嗓子有过渡适应的时间，避免嗓子过度疲劳而出现损伤疼痛的情况。
2、多喝水，可以适当饮用一些有清咽利喉等相关作用的饮品，或者是一些对嗓子有利的咽喉含片，滋润并保护嗓子，如菊花茶、罗汉果茶等。
3、养成良好的生活作息规律及习惯，避免熬夜。饮食上建议尽量保持清淡，避免一些咖啡、浓茶、辣椒等有刺激性的食物对嗓子不利。尽量戒烟戒酒，避免出现上火或炎症感染的情况。
4、如果长期处于空气污染严重的地区，空气中的粉尘、刺激有毒物质较多的地方，建议佩戴好口罩等防护用品，避免有害物质损伤嗓子。
5、保持良好稳定的情绪，如果生活或工作上有相关压力应及时排解，不宜积压。
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