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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
龙眼干泡水是一种常见的中药饮品，具有多种功效和作用。
1. 补血养颜：龙眼干中含有丰富的铁元素，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于改善贫血症状。同时，龙眼干还含有多种维生素和矿物质，能够滋养肌肤，使皮肤更加光滑细腻。
2. 健脾益胃：龙眼干具有温补脾胃的作用，能够促进消化吸收，缓解胃肠不适症状。此外，龙眼干还能够增强体力，提高免疫力。
3. 安神助眠：龙眼干中含有一种叫做三萜类化合物的物质，具有镇静安神的作用。因此，适量饮用龙眼干泡水可以帮助缓解焦虑、失眠等症状。
4. 抗衰老：龙眼干中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化过程，有助于保持身体健康和年轻状态。
总之，龙眼干泡水具有多种功效和作用，适量饮用龙眼干泡水对身体有益无害，但需要注意禁忌人群和饮用量的问题。如果有任何疑问或不适症状，请咨询医生的建议。
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